Gesundheitliche Probleme

  • Hi Leute

    Ich möchte gerne etwas an meiner gesundheitlicher Statur ändern. Da ich sehr Sportlich bin muss ich drauf achten dass meine Beweglichkeit bzw meine Gelenke tip top sind.
    Was könnte man da machen um die Gelenkgesundheit zu erhalten? Ich bin mir durchaus im klaren dass das Alter eine wichtige Rolle dabei spielt, dennoch bin ich mir sicher dass einige Jahre Aktivität noch drin sind.
    LG